El Poder del Frío. Conoce la Ciencia que Respalda esta Popular Tendencia.
Recupérate más rápido, duerme mejor, piensa con mayor claridad y siéntete mas vivo.
AUMENTA TU CAPACIDAD CEREBRAL
IMPULSA TU ENFOQUE, PRODUCTIVIDAD + VITALIDAD
La inmersión en agua fría desencadena una respuesta del sistema nervioso simpático, aumentando los niveles de noradrenalina hasta en un 530%. La noradrenalina es un neurotransmisor y hormona que mejora la atención, el enfoque y el estado de alerta, lo que ayuda a mantener una mente clara y enfocada.
INCREMENTA TU METABOLISMO
ESTIMULA TU METABOLISMO Y RESISTENCIA FISICA
La inmersión en agua fría estimula profundamente el sistema metabólico al aumentar la función mitocondrial para crear más ATP (adenosín trifosfato). Este proceso energético es esencial para todas las funciones celulares y el aumento de la producción de ATP resulta en una mayor energía y resistencia física.
ARTÍCULO CIENTÍFICO
FORTALECE TU SISTEMA INMUNE
AUMENTO DE LA PRODUCCIÓN DE GLÓBULOS BLANCOS
La exposición al agua fría puede fortalecer el sistema inmunológico al aumentar la producción de glóbulos blancos. Estos glóbulos son esenciales para combatir infecciones y enfermedades, mejorando así la resistencia del cuerpo a agentes patógenos.
ARTÍCULO CIENTÍFICO
MEJORA DE LA CALIDAD DEL SUEÑO
REDUCCIÓN DEL INSOMNIO Y LA ANSIEDAD
Sumergirse en agua fría puede mejorar la calidad del sueño al reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y promover la producción de melatonina. Esto facilita un sueño más profundo y reparador, ayudando a combatir el insomnio y la ansiedad.
REDUCCIÓN DE LA INFLAMACIÓN
DISMINUCIÓN DE LA RESPUESTA INFLAMATORIA DEL CUERPO
La inmersión en agua fría ayuda a reducir la inflamación al disminuir el flujo sanguíneo y la temperatura corporal en áreas específicas. Este efecto antiinflamatorio puede aliviar dolores y molestias, mejorando la movilidad y la recuperación.